Así debe cuidar sus dientes

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Cecilia María Martínez Delgado, docente de la Facultad de Odontología de la Universidad CES, le explicó a Despertar 316 sobre los cuidados dentales y algunas recomendaciones.

 

La clave para mantener una sonrisa brillante y saludable durante toda la vida adulta es practicar una correcta higiene bucal. Los adultos también padecen caries y enfermedades de las encías que pueden convertirse en problemas serios”, así lo indica la compañía Colgate en su portal web.

Recomendaciones:

Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día.

Utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la encía evitando.

Limite el consumo de almidones y azúcares, especialmente los alimentos pegajosos.

Foto: Cristine Rochol/PMPA.