Está listo para la bicicleta. Aquí le contamos cómo debe estar su estado físico

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Felipe Monsalve Vélez, docente de la Facultad de Fisioterapia de la Universidad CES, le contó a Despertar 316 bajo qué condiciones físicas se debe iniciar en esta disciplina deportiva.

 

¿Se le quiere medir al reto del pedal a propósito del Tour Colombia 2.1 que se corre por las calles de Antioquia? o ¿Ser unos de los millones de biciusuarios qué toman las principales calles de la ciudades?.

Ahora con estas recomendaciones dadas por el especialista, usted ya puede medirse al reto de la bicicleta.

Foto: Simon Mumenthaler.